身為父母,我們都希望孩子健康成長。然而,你可能不知道,錯誤的洗手方式可能比不洗還要糟糕!洗手是預防疾病傳播的重要措施,但許多人在洗手時會犯一些常見錯誤。這些錯誤不僅無法有效清潔雙手,甚至可能比不洗手還要髒。讓我們一起學習如何正確清洗雙手,為家人的健康把關。

為什麼正確洗手如此重要?

正確洗手是日常生活中預防疾病和保持健康的基本措施。特別是對於有小孩的父母來說,教導孩子正確洗手的重要性不容忽視。洗手可以有效地清除手上的細菌和病毒,防止它們通過口、鼻、眼等途徑進入體內,從而降低生病的風險。

 

錯誤的洗手方式及其危害

只用清水洗手

僅用清水洗手無法有效去除病毒和細菌。這是因為許多病毒外層覆蓋著脂質膜,類似於油脂,清水無法將其分解。要徹底清除這些病毒,需使用具有去脂作用的清潔產品,如肥皂或洗手乳。這些產品能夠分解脂質,徹底清潔雙手。

 

洗手不擦乾手

洗完手後,如果不擦乾,濕潤的手更容易沾上空氣中的細菌。根據統計,濕手上的細菌數量比洗手前增加了84%。因此,洗完手後一定要用乾淨的紙巾或毛巾擦乾雙手,避免細菌的再次沾染。

 

使用公共肥皂、洗手乳

公共場所的肥皂和洗手乳可能成為細菌的溫床。尤其是多人共用的肥皂或長時間暴露在潮濕環境中的壁掛式洗手乳,其細菌數量可能超出標準6000倍。這樣的情況下,越洗反而越髒。建議最好隨身攜帶個人專屬的洗手乳,並在沒有清水的情況下使用乾洗手產品,以減少細菌傳播的風險。

 

正確洗手的步驟

洗手7字口訣:內外夾弓大立腕

 

  1. 內:搓洗手心

  2. 外:搓洗手背

  3. 夾:搓洗指縫

  4. 弓:搓洗指關節

  5. 大:搓洗大拇指

  6. 立:搓洗指尖

  7. 腕:搓洗手腕

 

正確的洗手方法需要使用具有去脂性肥皂或洗手乳,並且洗手的時間至少要有60秒鐘,確保清潔劑有足夠時間作用,分解污垢和病菌,注意清洗手心、手背、指縫、指尖、指甲縫和手腕,最後用清水沖洗乾淨,並使用乾淨的毛巾或紙巾擦乾雙手。

 

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正確洗手不僅是個人衛生的基礎,更是保護家人健康的重要措施。通過學習和掌握正確的洗手方法,可以有效預防疾病的傳播。隨身攜帶如黃金盾泡沫式乾洗手等可靠產品,隨時隨地保持雙手清潔,讓您和家人都能安心防護,健康常伴。

 

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